Kurs Wellness Coaching

Zakres cen: od 370,00 zł do 420,00 zł

Kurs Wellness Coach od novaedu.pl/ to kompleksowe przygotowanie do pracy z klientami w obszarze zdrowego stylu życia, równowagi emocjonalnej i dobrostanu. Uczestnicy poznają praktyczne narzędzia coachingowe, techniki motywacji, uważności (mindfulness), redukcji stresu i budowania zdrowych nawyków.

Szkolenie łączy elementy psychologii, coachingu, dietetyki i relaksacji, dzięki czemu absolwent potrafi skutecznie wspierać innych w osiąganiu harmonii między ciałem, umysłem i emocjami – zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym.

Forma

Wyczyść

Kurs Wellness Coach od novaedu.pl/

W świecie, który nieustannie pędzi, a stres i przeciążenie stały się codziennością, rośnie potrzeba specjalistów potrafiących przywrócić równowagę między ciałem, umysłem i emocjami. Kurs Wellness Coach od novaedu.pl/ to kompleksowe przygotowanie do pracy w roli profesjonalnego doradcy w obszarze zdrowego stylu życia i szeroko pojętego dobrostanu (wellbeing).

Program łączy praktyczne narzędzia coachingowe z aktualną wiedzą z zakresu psychologii, dietetyki, relaksacji i technik uważności. Uczestnicy uczą się, jak wspierać klientów w budowaniu nowych, zdrowych nawyków, redukowaniu stresu, odnajdywaniu motywacji i dążeniu do życiowej harmonii.

Podczas kursu zdobędziesz kompetencje pozwalające prowadzić indywidualne sesje wellness coachingu oraz warsztaty grupowe. Nauczysz się diagnozować potrzeby klienta, formułować cele, stosować skuteczne techniki motywacyjne i wspierać proces zmiany z szacunkiem dla granic i możliwości drugiego człowieka.

Szczególny nacisk położony jest na praktyczne aspekty pracy coacha – komunikację wspierającą, aktywne słuchanie, zarządzanie emocjami i budowanie odporności psychicznej. Oprócz tego uczestnicy poznają zasady zdrowego odżywiania, higieny snu i regeneracji, a także sposoby promowania wellbeing’u w miejscu pracy.

Kurs jest doskonałym wyborem dla coachów, trenerów, dietetyków, specjalistów HR, liderów zespołów, terapeutów i wszystkich, którzy chcą pomagać innym w osiąganiu równowagi życiowej – lub rozpocząć nową, satysfakcjonującą ścieżkę zawodową w branży wellness.

Po ukończeniu programu uczestnik potrafi samodzielnie prowadzić proces coachingowy w obszarze zdrowia i dobrostanu, a także wdrażać praktyki wellness w życiu prywatnym i zawodowym.

Program Kursu

Wprowadzenie do wellness coachingu i rola coacha
Podstawy zdrowego stylu życia
Psychologia motywacji i zmiany nawyków
Zarządzanie stresem i relaksacja
Mindfulness i techniki uważności
Wellbeing w pracy i work-life balance
Dieta i odżywianie w coachingu wellness
Aktywność fizyczna i zdrowy ruch
Higiena snu i regeneracja
Coaching w profilaktyce wypalenia
Narzędzia coachingowe w wellness
Prowadzenie warsztatów

Cele Kursu

Celem kursu jest przygotowanie uczestników do profesjonalnego wspierania innych w budowaniu zdrowego, zrównoważonego stylu życia oraz poprawie dobrostanu psychofizycznego.

Uczestnik zdobędzie wiedzę i praktyczne umiejętności w zakresie:

stosowania zasad wellness coachingu w pracy z klientem indywidualnym i grupowym,
motywowania do zmiany nawyków i utrzymania długofalowych efektów,
wspierania równowagi między życiem zawodowym a prywatnym,
pracy z emocjami, stresem i wypaleniem zawodowym,
wykorzystania narzędzi coachingowych, technik uważności i relaksacji,
promowania zdrowej diety, aktywności fizycznej i higieny snu jako elementów dobrostanu,
prowadzenia warsztatów i sesji wellness w oparciu o etykę i dobre praktyki coachingowe.

Dla Kogo

Ten kurs jest przeznaczony dla osób, które chcą profesjonalnie wspierać innych w dbaniu o zdrowie, równowagę i dobre samopoczucie. W szczególności dla:

coachów, trenerów i psychologów, którzy chcą poszerzyć swoje kompetencje o obszar wellness i zdrowego stylu życia,
specjalistów HR, liderów i menedżerów, zainteresowanych wdrażaniem programów wellbeingowych w organizacjach,
instruktorów fitness, dietetyków i terapeutów, pragnących rozszerzyć ofertę o elementy coachingu i pracy mentalnej,
oraz osób prywatnych, które chcą nauczyć się, jak skutecznie budować równowagę życiową, redukować stres i wspierać innych w poprawie jakości życia.